Как пить козиин белок при похудении

February

Optimum Nutrition 100% Gold Standart Casein Protein - 909 грамм

Optimum Nutrition 100% Casein Protein — долгоусваиваемый протеин, полезен для медленного восстановления мышечной ткани. В отличие от быстроусваиваемого протеина изолята казеин является более мощным, но долгим восстановителем мышц. При приеме белкового коктейля перед тренировкой или после тренировки, человек получает быстрые дозы протеина в организм, что несомненно очень важно для того, чтобы мышцы меньше разрушались и быстрее строились. Но казеин еще более необходим. Изолят быстро используется в организме и организм требует еще дозу белка, а вот казеин усваивается долго, и при том, процент усваиваемости такой же, как и у быстроусваиваемого протеина.

Мицеллярный, медленно усваиваемый протеин Gold Standard 100% Casein + глютамин с антикатаболическим действием.

Порой медленное усвоение значительно лучше, чем быстрое, тем более, если это касается быстроты усвоения протеина. Если учесть, что быстрое расщепление протеина необходимо перед тренировкой и по ее окончании, то медленное его усвоение будет полезным в остальное оставшееся время. Поскольку казеиновый протеин обладает высокой чувствительностью к щелочной желудочной среде и pH уровню, ему для распада на отдельные аминокислоты необходимо более чем на половину больший промежуток времени, чем сыворотке и прочим протеинам. Доказано, что протеин – продукт высокого качества, так как организм получает от него аминокислоты в необходимом количестве, которые организм не способен самостоятельно синтезировать.
Optimum Nutrition 100% CASEIN PROTEIN -1800 грамм

Казеин обладает еще одним благотворным свойством, которое обеспечивает ощущение сытости. Оно приходит после несильного давления на желудочные стенки, которое оказывает казеин. Так желудок подает сигналы, направленные в мозг, о наполненности желудка и о необходимости в прекращении приема пищи. По сравнению с остальными видами протеина казеин расщепляется значительно медлительнее, что является благоприятным условием для обеспечения эффекта неспешного высвобождения (time-released), а именно непрерывного насыщения мышц аминокислотами на продолжительное время.

Спортсмены и бодибилдеры, которые стремятся к наращиванию 100%-ной мышечной массы, имеют возможность сократить период времени для восстановления, а также предотвратить разрушение мышц с потреблением Gold Standard 100% Casein. Кроме того, данное спортивное питание будет невероятно полезным для лиц, желающих улучшить качество сна.

Доказано, что казеин способен увеличить синтез протеина приблизительно на 30%, при этом катаболизм уменьшить на 34%. Казеин также благоприятствует поддержанию положительного азотного баланса на протяжении 7-ми часов от момента употребления. Кроме того, казеин является эффективным спортивным питанием при похудении и наборе 100%-ной мышечной массы, а также увеличении силовых показателей.
Лучшее сочетание приема протеина быстрого и длительного действия:
Optimum Nutrition 100% Casein Protein

Gold Standart 100% Casein Protein- несомненно лучший протеин казеин в спортивном питании от самого крупного производителя спортивных добавок Optimum Nutrition.
По рейтингу всемирноизвестного интернет магазина спортивного питания www.bodybuilding.com 100% Casein Protein входит в топ 10 самых продаваемых спортивных добавок, а среди долгоусваиваемых белков протеин казеин от Optimum Nutrition на 1-ом месте!
Основные преимущества:

прирост сухой мышечной массы
постепенное высвобождение аминокислоты
уменьшение жировых отложений
долговременное обеспечение мышц белком

100% Casein Protein- спортивная добавка, которая помогает набрать сухую массу, богата аминокислотами.

Как принимать 100% Casein:

Чтобы приготовить одну порцию, потребуется 1 мерная ложка смеси, которую необходимо развести в 300мл воды, сока или обезжиренного молока (по вашему усмотрению). Принимать казеин можно в любой момент, как только вам понадобится протеин продолжительного действия. Рекомендуемое число порций в сутки – 1-3 (зависит от калорийности рациона, интенсивности тренировок и общего употребления белковой пищи).
Для лучшего размешивания рекомендуем использовать специальном спортивный шейкер.

Optimum Nutrition 100% Casein Protein -909 грамм